Eenmaal smeren in de ochtend volstaat niet. Het is heel belangrijk om de zonnecrème om de twee uur opnieuw aan te brengen, aangezien de werking na een tijdje aanzienlijk vermindert. Ook door te zweten en te zwemmen gaat er een groot deel van de bescherming verloren, waardoor je na elke zwempartij opnieuw moet smeren.
Idealiter gebruik je 2 milligram zonneproduct per vierkante centimeter om aan de beschermingsfactor te komen die op de verpakking staat. Smeer je minder? Dan ben je ook minder beschermd (en wordt een factor 50 bijvoorbeeld factor 20). Voor je gelaat bijvoorbeeld betekent dat ongeveer een halve theelepel zonnecrème, voor je armen en schouders 2 theelepels, 2 voor je borst, buik en rug en 2 voor je benen en voeten.
- Zorg voor een voldoende hoge beschermingsfactor!
- Smeer de crème voldoende uit en minstens 30 minuten voor blootstelling aan de zon.
- Smeer zeker ook goed tegen de randjes van je bikini. Want daar verbrand je vaak het hardst.
- Wanneer de zonnecrème ouder is dan 1 jaar, mag je hem niet meer gebruiken.
